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何謂糖尿病？
糖尿病是否可以吃保健食品？

首先我要先來說明糖尿病本身分為兩種
一個是第一型糖尿病
一個是第二型的糖尿病

第一型簡單來說就是先天性的
先天性胰島素分泌不足，或是他根本就無法分泌胰島素
所以她血液中的血糖就會一直地降不下來，
從出生開始就比須透過打胰島真的方式來控制他的血糖

一般來說第一型糖尿的比例算是很少見的。大概只有10%而已

那第二型糖尿病就是所謂後天行得糖尿病
大部分得到糖尿病的人幾乎都是第二型的，佔了幾乎九成
那全世界糖尿病盛行率也算滿高的大概有8.5%左右
也就是全世界大概有四億多的人口都有糖尿病

一般來說我們會遇到的大部分皆屬於第二型的糖尿病，也就是指後天型
那一般第二型糖尿病所造成的原因是？？
首先我們要先了解我們的養分，基本上100%都是在小腸吸收，那小腸中有非常多的微血管，透過這些微血管，我們可以把消化過後食物當中的養分吸到我們的血液當中，然後就可以運輸到全身的細胞去做使用。

那小腸一般來說會吸收熟拇養分？
1.醣類：單糖類
2.氨基酸：蛋白質的小單位
3.脂肪酸：脂肪的最小單位
基本上小腸吸收的也是這三樣東西

糖尿病是怎麼來的？？
基本上大部分都跟你自己的飲食有關，跟吃的東西有關
當然就是你吃了太多太多的糖類，澱粉類，千萬不要覺得糖尿病的人只是愛吃很甜的東西。

一般來說糖類，澱粉類最後都會轉換醣類，這些糖類會透過小腸的微血管來吸收，這樣就會造成的血管裡的血管裡血糖的含量過高。
記得嗎？小時候，老師都會叫我們把米飯咀嚼久一點，這時候會發生什麼事？
會甜甜的，那就是口水把米飯轉化成了葡萄糖，澱粉本身是沒有味道的，是因為轉換成葡萄糖，才會有甜甜的味道。

所以糖尿病的患者，有時候不是全然都只是愛甜食，有些會因為澱粉吃太多，甚至是精緻澱粉（昇糖的指數很高），當我們人體吃了太多的醣類或是澱粉，最後在小腸都會便成葡萄糖的時後呢？小腸就會吸收了大量的葡萄糖血液裡面，這時就會造成血管的血糖含量過高，飆高，那正常的身體是會去調控他的，那怎麼調控？就是在我們血管壁上面有很多的化學感受器，那這些感受器就會感知，感應到我的血糖太高囉，這時就會透過神經去通知你的大腦，那大腦就會去聯絡你的胰島，就是所謂的胰臟，這時胰臟就會分泌胰島素，那胰島素其實是分泌在小腸內，透過小腸一樣把胰島素吸到小腸內的血液當中，然後這些細胞碰到他就會讓血糖下降，或是把血糖拿去做儲存，來使我們血糖達到正常值。
那以上這是我們人體正常會做的調控機制。。。

然後如果你長期這樣吃高糖類的，澱粉類的時候，這時候血管的血糖就會一直是在很濃的狀況下，然而血管內的感應器就會麻痺了。
所以血管的感應器也是會麻痺，當他覺得麻痺了，自然也不會覺得你的血糖是高的，自然就不會通知你的大腦，大腦就不會通知胰臟，自然就不會分泌胰島素，自然而然你的血糖就會將不下來，所以糖尿病的第一個現象就是，空服血糖很高，或者是糖化血色素會很高。
如果這時候你是透過飲食控制還是有救喔，一定會有幫助，就是不要攝取太多的糖類根澱粉，蛇感應就會從麻痺遲鈍轉為正常，恢復他的敏感度。

舉例：就像是我們去上廁所，隔壁廁所剛好在拉屎，你這時候進去就會覺得很臭，那進去一段時間了，就沒感覺的，這時候就是嗅覺神經麻痺了。
那如果你出來了嗅覺就會恢復，這時你再走進去，還是臭的麻。
然後在裡面待久了又不臭拉。

所以我們要怎麼樣讓血管的感應器恢復正常？
就是飲食慢慢挑整改變讓他恢復正常，這是第一階段型的糖尿病，可以透過飲食來治療，甚至是可以根治的。

但是決大部分的人都是不學乖的人，他會覺得我就喜歡吃這些東西，身體也沒有什麼太大的異狀，所以就會造成無所謂的心態，所意就會繼續吃，當他一直不斷地繼續吃，只會產生更嚴重的後果，剛剛有講過，如果你一直吃麽高的糖類或澱粉類，透過小腸的微血管來吸收到血液當中，血液當中的血糖濃度就會很高，這時候他除了讓感應器變遲鈍之外呢？就會造成第二個問題，就是血糖氧化，血糖氧化之後所產生所謂的氧化物，這個氧化物就是所謂的自由基，那這自由基就會去攻擊我們身上的細胞。
自由基是存在我們血液中的，當他去攻擊這個感受器，讓他造成嚴重或是永久的損傷時，是會認他無法發揮作用，他就會永久無法感應不到血糖的異常，就會永久的不通知你的大腦，你的大腦當然就不會在通之你的胰島，他自然就不會分泌胰島素了，然後你的血糖就會永遠將不下來。
這是第二階段的，所以你只能靠打胰島素的方式來控制血糖

如果此時你再不乖乖地打胰島素，這時你的自由基不會只攻擊你的感應器，他會再去攻擊你血管裡面的所有東西，血管裡的東西有什麼？
第一個血管本身，這時就會容易造成你的血管硬化，也就是容易併發所謂的高血壓，心腦血管的疾病。
接著會繼續攻擊你血液當中的血小板，糖尿病患都會有一個問題就是，當他們受傷了，傷口會不好癒合。
再來就是打紅血球，紅血球是攜帶氧氣養分的，當自由基把紅血球打死之後你的末梢循環就不好。
有沒有看過一個廣告，阿嬤，你怎麼沒感覺？？屋屋屋
所以你會常看到糖尿病患的四肢末端，或是手指頭腳趾頭容易發黑，這就是因為氧氣送不到那裡，所以會造成這些問題，然後因為這些問題所以糖尿病的人受傷後，或是有個傷口感染，他就容易潰爛，甚至最後演變截肢。
最後，自揪會接著攻擊血液當中的白血球，白血球就是讓我們抵抗外界的細菌及病毒，當血管整個都被自由基侵蝕破壞之後呢，又受傷，傷口潰爛，無法癒合，然後就容易引發敗血症而死亡。

而這可怕的自由基不是只有攻擊這些噢，剩下的還會隨著我們的身體跟血液循環全身遍佈，當自由基如果送到眼睛就會開始攻擊我們的是網膜，造成一個症狀的發生，就是白內障，白內障都不理他最後還會演變到失明（我奶奶是活生生的例子）

當自由基帶到你的腎臟就會開始繼續的攻擊你的腎臟，所以糖尿病患走到後期都很容易的需要洗腎，就是這個原因。

所以啊～～糖尿並不可怕，可怕的是它的後遺症。。。。。

那糖尿病的人如何吃保健食品呢？
簡單來講就是可以抗那些併發症發作的，而那些併發症都跟血糖氧化之後的自由基有關，所以會很建議糖尿病患吃抗氧化的東西，因為抗氧化的東西就是可以清除自由基，當自由基的數量沒有這麼高的時候呢，妳所有的病發症的狀況就不會這麼嚴重。

至於想要知道什麼相關的保健食品，歡迎私底下詢問喔！！

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